Améliorer la qualité de l’air intérieur dans votre maison

Les maisons écologiques doivent aussi être des maisons saines. Le français moyen passe 90 % de son temps à l’intérieur, ce qui rend les environnements intérieurs d’autant plus puissants. L’air que nous respirons fait partie de notre vie quotidienne, mais c’est souvent quelque chose que nous considérons comme acquis. Cependant, la qualité de l’air et la présence de divers polluants peuvent avoir un impact direct sur notre santé. Connaître les matériaux toxiques présents dans votre maison et savoir comment ils peuvent avoir un impact sur la qualité de l’air est la première étape vers l’atténuation des risques pour la santé.

ISOLATION

L’isolation d’une maison est un facteur primordial en matière de qualité de l’air, en particulier lors de tout type de projet d’amélioration de l’habitat. En effet, l’isolation peut contenir de l’amiante, un minéral naturel et un agent cancérigène connu. On peut trouver de l’amiante dans une grande variété de matériaux de construction, notamment les bardeaux, le ciment, le calfeutrage et souvent l’isolation.

Entre 1919 et 1990, une mine du Montana a produit 70 % de tous les isolants en vermiculite des États-Unis, dont on a découvert par la suite qu’ils étaient contaminés par l’amiante. Les propriétaires peuvent ignorer que ce matériau se trouve dans leur maison et qu’il y a donc lieu de s’inquiéter. Cependant, comme nous l’avons mentionné plus haut, il peut être particulièrement dangereux d’effectuer des travaux dans la maison qui impliquent l’exposition ou la manipulation de cet isolant. Lorsque l’amiante n’est pas manipulé correctement, des fibres microscopiques peuvent se détacher et se retrouver en suspension dans l’air. L’inhalation de ces fibres dangereuses peut provoquer des maladies graves comme le cancer du poumon, l’asbestose ou le mésothéliome. Le mésothéliome en particulier est un cancer rare et agressif dont le taux de survie à long terme est très faible, mais comme toutes les maladies causées par l’amiante, il est entièrement évitable.

Il existe aujourd’hui des formes d’isolation plus sûres. L’élimination d’un isolant contaminé, ou de tout autre matériau contenant de l’amiante, ne doit pas être tentée par vous-même. Faire appel à un professionnel permet de s’assurer que la toxine est retirée et éliminée en toute sécurité. Une fois que les professionnels de l’assainissement ont retiré tout matériau contenant de l’amiante, des formes d’isolation plus sûres peuvent être installées.

PEINTURE

Le plomb est un autre matériau toxique qui peut avoir un impact sur la qualité de l’air. Il est souvent présent dans la peinture des maisons construites avant 1959 et dans les tuyaux des maisons construites avant 1986. Les éclats de peinture détachés constituent une préoccupation majeure car ils peuvent être balayés dans l’air ou même consommés directement par de jeunes enfants. En tant que neurotoxine, le plomb a de nombreuses répercussions sur la santé, en particulier chez les enfants, les femmes enceintes et les personnes âgées. Ces problèmes de santé peuvent inclure des retards de croissance, des problèmes auditifs, des naissances prématurées et une réduction de la fonction rénale.

Les propriétaires ne sont pas légalement tenus d’engager des professionnels pour éliminer les peintures au plomb et peuvent choisir de faire le travail eux-mêmes. Cependant, ils doivent suivre les mêmes procédures, qui consistent notamment à isoler la pièce du reste de la maison et à utiliser un appareil respiratoire agréé.

SYSTÈMES DE CHAUFFAGE, DE VENTILATION ET DE CLIMATISATION

Les systèmes de chauffage, de ventilation et de climatisation (CVC) sont les poumons de la maison : ils contrôlent la température, la circulation et parfois la qualité de l’air. Si des matières toxiques sont déjà présentes dans la maison, un système HVAC peut les faire circuler en permanence et exposer davantage les occupants. L’air intérieur peut souvent être plus pollué que l’air extérieur. Par conséquent, si les systèmes de ventilation peuvent faire entrer de l’air frais de l’extérieur et le distribuer dans toute la maison, ils peuvent en fait contribuer à diluer la concentration de polluants.

Un contrôle adéquat de l’humidité et la circulation d’air frais sont également essentiels pour prévenir les polluants biologiques, tels que le développement de moisissures. En s’occupant des zones de la maison qui présentent un excès d’humidité et en améliorant la circulation de l’air, on peut empêcher les moisissures de se développer. Malheureusement, les moisissures présentent également certains risques pour la santé, qui peuvent être mineurs ou plus graves selon les personnes.

S’assurer que le système CVC d’une maison fonctionne efficacement garantit une distribution plus uniforme de la température dans toute la maison et une meilleure qualité de l’air intérieur.

La qualité de l’air dans votre maison peut jouer un rôle majeur dans la santé de votre famille. Les toxines peuvent être particulièrement répandues dans les maisons et les bâtiments anciens, car des matériaux dangereux ont souvent été utilisés avant que les risques pour la santé ne soient pleinement réalisés. Prévoyez une inspection avec des professionnels qualifiés ou un audit énergétique de votre maison pour voir si ces risques ou d’autres sont présents dans votre maison. En prenant ces mesures pour améliorer la qualité de l’air, vous ferez de votre maison une maison saine.

À propos de notre blogueur invité

Nous sommes heureux d’avoir pu collaborer avec Anna Suarez pour cet article ! Anna est une militante de la santé publique qui se concentre sur la sensibilisation à l’impact des environnements artificiels et de la présence de toxines sur la santé. Pour en savoir plus sur le travail de sensibilisation d’Anna, consultez le site Mesothelioma + Asbestos Awareness Center.